Dotazník pred zahájením pohybovej činnosti

Koľko týždňov/mesiacov ste po pôrode?	......................................................
Bol robený cisársky rez?	.................................................

Na každú otázku odpovedzte ÁNO alebo NIE:
1.	Povedal vám niekedy lekár, že máte problémy so srdcom a môžete cvičiť iba na odporúčanie lekára?	.............
2.	Cítite pri pohybovej činnosti bolesť na hrudníku?  .............
3.	Ste hypermobilná?  .............
4.	Mávate niekedy závraty alebo strácate vedomie?  .............
5.	Máte problémy s kĺbmi alebo kosťami a stav sa horší pri vykonávaní pohybovej činnosti?  .............
6.	Predpisuje Vám lekár lieky na srdce alebo krvný tlak?  .............
7.	Poznáte nejaký zdravotný dôvod, prečo by ste nemala vykonávať pohybovú činnosť?   .............
8.	Ste tehotná?  .............
9.	Máte nejaké komplikácie v súvislosti s pôrodom, alebo cisárskym rezom?.............

•	Pokiaľ ste na niektorú z uvedených otázok odpovedala "ÁNO", je nutné sa pred začiatkom cvičenia poradiť s lekárom.
•	Pokiaľ ste odpovedala "NIE" na všetky otázky, môžete začať cvičiť.

Kedy odložiť pohybovú činnosť:
- Pokiaľ sa necítite dobre po prekonanej chorobe (nachladenie, zvýšená teplota a pod.)

Pamätajte! 
Pokiaľ akékoľvek ochorenie vedie k tomu, že na niektorú z vyššie uvedených otázok odpoviete "ÁNO", poraďte sa pred cvičením s lekárom.

Meno a priezvisko: _____________________________________________________
Email: ________________________________________
Mobil: ____________________________
Dátum: ____________________

Svojím podpisom potvrdzujem pravdivé odpovede v tomto dotazníku, súhlasím so zverejnením fotiek z lekcií Strolleringu na FB stránke a na webe, a potvrdzujem že plne zodpovedám za svoje dieťa, počas trvania celej lekcie: 

								_______________________